Para todos los objetivos, puede ser en gimnasio o casa, solo con mancuernas, barra, o sin equipos.
Con alimentos comunes de cada pais y diferentes opciones todo calculado según cada objetivo.
Vía Whatsapp, para consultas, indicaciones, despejar dudas y más.
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(Paga en la moneda de tu país)
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(Se renueva hasta que lo canceles). Al presionar el botón, accederás a un menú Paypal. Si no tienes cuenta Paypal, luego de presionar el botón, eliges la opción Crear una cuenta, y a continuación se abrirá la ventana para finalizar el pago.
Si por el motivo que sea, accedes al plan y ves luego que no es para ti, siempre podrás usar la garantía de 30 días de devolución y sin preguntas recibirás el importe pagado.
Este plan lo puedes hacer desde cualquier país, debido a que es 100 % online y se puede aceptar cualquier tarjeta, ya que el sistema de pago hace el cambio de moneda.
A hombres y mujeres que quieran aumentar su masa muscular, perder grasa o ambos, también aumentarán su fuerza por el tipo de entrenamiento.
Puedes ser desde cualquier país ya que el sistema hace el cambio de moneda con cualquier tarjeta, débito, crédito o saldo en Paypal. También puedes decirnos que otro método de pago tienes para ver si es posible aceptarlo.
Luego del pago vas a responder unas preguntas para personalizar tu plan a tu medida, como tu objetivo en concreto, el lugar de entrenamiento y el equipo con el que cuentas, ya sea mancuernas, barra, barra de dominadas o fondos, peso corporal o gym; tu tipo de cuerpo, peso, altura, edad, tiempo entrenando y tiempo sin entrenar, tu alimentación y otras preguntas necesarias.
Una vez respondido las preguntas, dentro de las próximas 24 horas te enviaré tu plan por WhatsApp donde estaremos en comunicación.
Una vez con tu plan en tu celular empieza a seguirlo: Entrena y aliméntate como se indica para que empieces a ver cada vez mejores resultados. Escríbeme al chat de Soporte vía WhatsApp a cualquier hora para resolver tus dudas
✓ Rutina Personalizada, casa o gym
✓ Técnica en video de los ejercicios
✓ Plan de Comidas Personalizado a tu gusto
✓ Entrenador Online, Soporte 24/7
En ese caso lo mejor es ir con un especialista y que te indique cuando podrías iniciar un plan de entrenamiento y nutrición.
Puedes seleccionar el equipo con el que cuentas: Como mancuernas, barra, barra de dominadas y fondos, solo peso corporal o gym, incluso con una sola mancuerna podrás porque puedes alternar cada lado, también solo con tu peso corporal es suficiente, siempre que hagas las máximas repeticiones que puedas y te acerques al fallo muscular.
Cada ejercicio viene con un video demostrativo para que puedas ver la técnica. La mejor manera de ver tu técnica es grabándote, y si tienes dudas me envías el video por Whatsapp y te corregiré.
La dieta tendrá múltiples opciones en cada plato para que puedas elegir y hacer las combinaciones que más te gusten y se adapten a tus necesidades, la mayoría de alimentos serán comunes y fáciles de conseguir para todos los países.
Ningún ejercicio es indispensable, siempre me lo puedes comunicar y se te cambia por otro que te guste la idea es disfrutar del entrenamiento.
Siempre podrás pedir tu devolución por garantía de 30 días, pero te recomiendo confiar en el plan y seguirlo con precisión para aumentar las probabilidades de éxito.